主料:
橙子，
2个
辅料:
冰块，
5块鲜榨橙汁的做法步骤
1.我选择了新鲜的橙子给她榨果汁。对于橙汁的健康功能可以说是举不胜举，如喝橙汁有助血管扩张，增强人体免疫力；橙汁能促进胃肠道正常工作，有助于清除随着空气和食品一起进入体内的有害物质。香醇的橙汁不仅可口，而且营养丰富。
2.橙子洗净后；橙子的头部和尾部横向摆放，从中间切下一刀。然后再对半切开。这样切出来的橙子，中间没有白色的硬芯。
3.专用的榨橙汁的器具一个。
4.切开后的橙子取其中的一半，放在榨橙汁器具上压出橙汁。盖上另外一半盖子，然后转动盖子，橙汁就流到下面的杯子中了。
5.这个器具很快捷就将橙汁榨好了。
6.将过滤网盖拧开去掉果肉。
7.榨好的橙汁倒进洗净的杯子中即可。橙汁倒入水杯后，勾兑适量凉白开；夏天时加入冰块更爽口。橙汁榨好后，果皮不要扔掉。可以做成橙皮当零食吃，具有健胃消食的作用。
小窍门&温馨提示
榨取后的橙汁一旦放置半小时以上，其中原有的营养成分会急剧衰减乃至消退，放半小时已经是极限了。因为它确实是一个很不稳定的营养素——别的营养素多在加热过程中流失，维他命C只需接触空气已经流失破坏。值得注意的是，维他命C流失可不是鲜榨橙汁独有的问题，包装橙汁的维他命C多为添加物，包装后隔绝空气接触，才可暂且保住。不过，只要盒盖一开，散失营养的过程便开始，所以有些人习惯买一大盒橙汁放在冰箱里慢慢喝，最后喝下肚里的，可能只是糖水而已。
由GODOFMERCY原创。内容仅供参考，如果您需要解决具体问题【尤其是法律、医学等领域】建议您详细咨询相关领域专业人士。
TAGS：
甜品 饮品 儿童 下午茶 夏季食谱 其他菜系 排毒 橙子
免责声明：本站部分文章转载自网络，图文仅供行业学习交流使用，不做任何商业用途。文章仅代表原作者个人观点，其原创性及文章内容中图文的真实性、完整性等未经本站核实，仅供读者参考。
上一篇： 榴莲芒果千层蛋糕的做法,榴莲芒果千层蛋糕怎么做,榴莲芒果千层蛋糕图片,榴莲芒果千层蛋糕的做法,榴莲芒果千层蛋糕热量,榴莲芒果千层蛋糕翻译
下一篇： 海马枸杞无花果煲瘦肉的做法,海马枸杞无花果煲瘦肉怎么做,海马无花果煲瘦肉功效和作用,海马炖石斛无花果瘦肉的功效,海马枸杞瘦肉汤,海马炖瘦肉功效红枣枸杞
Deprecated: mysql_connect(): The mysql extension is deprecated and will be removed in the future: use mysqli or PDO instead in
/data/haozs.cc/xianguan.php on line
5
Deprecated: mysql_query(): The mysql extension is deprecated and will be removed in the future: use mysqli or PDO instead in
/data/haozs.cc/xianguan.php on line
7
